02-07-2016

Run!:

Hardlopen is leuk om deze redenen

Hardlopen is leuk om deze redenen

Dat hardlopen leuk is, dat weten we natuurlijk wel. Dat het mijn favoriete sport is, is jullie vast ook niet ontgaan. Maar welke dingen maken hardlopen nu zo leuk? Dat lees je hier. 




  • Hardlopen kan altijd en overal

  • Afgezien van de koopverslaving die je bij hardlopen krijgt, is het heel voordelig

  • Het is goed voor je conditie

  • Je krijgt er sterke benen van

  • Je kunt meer eten zonder aan te komen

  • Of: je kunt afvallen zonder minder te hoeven eten

  • Er bestaat ontzettend mooie hardloopkleding

  • Hardlopen kan op iedere ondergrond, lekker makkelijk met routes kiezen

  • Je kunt eindeloos varieren met trainingen

  • Hardlopen kun je makkelijk met iemand anders doen

  • Het is goed te combineren met dagelijkse bezigheden (ik ben al regelmatig hardlopend naar de supermarkt gegaan)

  • Het is helemaal in, dus wedstrijden genoeg

  • Het is dé manier om ongestraft in beha over straat te gaan, zonder dat iemand het raar vind

  • Mannen zijn dol op wapperende paardenstaarten

  • Hoewel je tijdens het trainen denkt dat je echt niet verder kunt, levert het ontzettend veel energie op

  • Die energie duurt de hele dag, dus sport lekker 's ochtends

  • Je gebruikt ontzettend veel spieren tegelijk, dus dat is ook nog eens heel effectief

  • Je traint je beenspieren het meest, en die vreten de meeste caloriën

  • Je kunt lekker veel varieren met hardloopschoenen (want het is natuurlijk het leukst om meerdere kleuren in de kast te hebben liggen. 

  • Het is een ideale manier om aan je kleurtje te werken

  • Het is dé manier om je in de winter toch buiten te krijgen, warm krijg je het toch wel

  • Je gaat zonnig weer veel beter waarderen

  • Het biedt je de kans alle gedachten van je af te lopen, maar tegelijk ook op heel veel nieuwe ideeën te komen

  • Hardlopen biedt je de kans je energie zowel op explosieve manieren kwijt te raken, als op rustige manieren

  • Hardlopen geeft je de mogelijkheid veel van de omgeving te zien in veel minder tijd dan tijdens een wandeling. Perfect tijdens vakanties. 

  • Als je veel traint, wordt het ook makkelijker om gezond te eten en heb je minder last van eetbuien

  • Mensen die hardlopen hebben een grotere kans om oud(er) te worden

  • Mensen die hardlopen zijn over het algemeen gelukkiger (je hoeft dus niet te kiezen tussen kwaliteit of kwantiteit, hardlopers hebben het allebei)

  • Er is altijd tijd om te trainen, want er zijn super veel verschillende trainingen mogelijk (ja, zelfs in 5 minuten kun je moe worden)



Er is vast nog veel meer te verzinnen, maar deze opsomming geven haarfijn aan waarom hardlopen nu zo'n ideale en leuke sport is. Heb jij nog aanvullingen? Laat het me weten! 



Reacties

Er zijn momenteel geen berichten, grijp je kans om de eerste te worden die een reactie heeft geplaatst!

Plaats zelf een reactie