27-08-2016

Run!:

Hardlooptag van Annemerel

Hardlooptag van Annemerel

Tags, ik vind ze super leuk om in te vullen en ik denk dat het voor jullie ook heel leuk is om het te lezen. Toch had ik voor vandaag een hardloopgerelateerd artikel in gedachten. Tja, wat doe je dan? Juist, een hardlooptag invullen!



Wanneer ben je begonnen met hardlopen?



Volgens mijn apps ben ik begonnen in augustus/september 2013. 3 jaar geleden dus alweer! Echter, in die tijd ben ik zo vaak gestopt en weer begonnen dat ik eigenlijk altijd een beginnenr met veel ervaring ben gebleven. Pas sinds november 2015 loop ik ‘altijd’. Dat wil zeggen, 3 a 4 keer per week zonder een paar weken te stoppen.



Waarom ben je (in eerste instantie) gaan hardlopen?



Ik deed helemaal niets aan sport, en daar wilde ik verandering in brengen. Ik wist hoe gezond sporten was, maar ik kon er me er tot die tijd nooit toe zetten. Daarnaast, moet ik toegeven, kon ik er ook niet om rouwen dat ik wat extra caloriën zou verbranden. Ik wist vanaf het begin al wel dat ik voor een bodybuild lichaam in de gewichten zou moeten hangen, dus dat nooit is nooit een reden geweest.



Ben je altijd een hardloper geweest, of stond hardlopen voor jou gelijk aan steken in je zij?



Hardlopen was voor mij altijd iets wat ik nooit zou doen, maar dat waren eigenlijk alle sporten. Ik was echt heel lui, zeker op sportgebied. Hardlopen kon ik ook niet lang, ik overdrijf niet als ik zeg dat ik voor ik begon met trainen nog geen 100 meter ver kwam. Wat wat betreft ben ik nu ontzettend vooruit gegaan, ook al ben ik in vergelijking met andere lopers enorm traag.



Loop je het liefste alleen of samen?



In principe ben ik liever de enige loper op dat moment. Ik vind het soms wel fijn als er iemand op de fiets mee gaat, maar wanneer diegene zelf ook gaat rennen is voor mij de lol er snel af. Ik kan er niet tegen als iemand anders dan sneller is, en met mijn tempo gebeurt dat vrij snel. Ik loop dan liever in mijn eentje, want dan loop ik op tempo’s die voor mij goed of snel zijn.



Wat is je favoriete hardloopschoen?



Dat is zonder twijfel de Nike Free 5.0. Ik heb daarnaast ook de Nike Zoom Structure, maar die zijn veel zwaarder dan mijn free’s. Die free’s lopen als sokjes en ze wegen gewoon echt niks.



Waar loop je normaal gesproken?



De meeste meters heb ik bij ons in het dorp gemaakt. Ik train in de meeste gevallen gewoon thuis, ik heb er vaak geen zin in eerst een tijd te reizen om ergens te lopen. Zeker nu mijn trainingen maximaal 15 minuten duren heb ik dat er niet voor over.



Wat is het gaafste rondje dat je ooit gelopen hebt (afgezien van wedstrijden)?



Ow, dan zou dat een hele goede training moeten zijn, dat beslist meestal hoe leuk ik het vond. Ik kan mij alleen geen rondje herinneren.



Wat is het grootste drama dat je onderweg hebt meegemaakt?



Ik maak eigenlijk geen drama’s mee. Tuurlijk is het heel vervelend als je naar de wc moet tijdens het lopen, maar echte drama’s ken ik niet. Ik heb wel een keer een training gedaan van 16,5k, die deed ik na het eten van een pizza. Ik ben volgens mij wel 3 uur onderweg geweest, omdat ik iedere keer of een steek had, of naar de wc-moest of een pauze moest houden. Waardeloos. Het heeft mijn plezier in duurlopen dan ook helemaal verpest.



Heb je al wel eens een wedstrijd gelopen? Wat was je eerste wedstrijd?



Ja, ik heb nu aan 3 wedstrijden mee gedaan. Mijn eerste wedstrijd was de cascaderun dit jaar, daar liep ik de 8k. Ik heb alles gegeven wat ik kon, maar liep een tijd om te huilen. Toegegeven: eenmaal thuis heb ik ook heel hard gehuild om die tijd. En nu denk ik, joh, wat maakt het uit. Ook een slecht pr is een pr, en des te makkelijker is het om die te verbreken. Het is maar een tijd, en ik ben sinds die wedstrijd zo gegroeid, waar maakte ik me druk om.



Als je al een wedstrijd hebt hardgelopen, wat is de mooiste wedstrijd die je ooit gelopen hebt?



Dat is lastig. De cascaderun was mooi omdat het heel groot was en je overal mensen had om je aan te moedigen. Dat was echt geweldig. Echter, qua omgeving vond ik mijn tweede wedstrijd mooier, dat was in Oud Zevenaar. We liepen daar grotendeels over een dijk. Oke, die wedstrijd was ook mede door de tijd heel mooi. Ik liep er 5k in 29:47, een tijd die ik nooit had durven dromen.



Doe je naast hardlopen ook nog andere sporten om je hardlooptraining te ondersteunen?



Ik probeer af en toe wat krachttraining te doen, maar mijn discipline op dat gebied is erg onderontwikkeld. Daarnaast fiets ik af en toe wat of probeer ik mezelf tot springtouwen te zetten. Eigenlijk is hardlopen het enige waar ik voldoende motivatie en discipline voor heb.



Wie of wat is jouw grootste inspiratie op hardloopgebied?



Er zijn een aantal bloggers die ik heel inspirerend vind, ook allemaal hardlopers. Voorbeelden zijn Annemerel en Runninglau, maar ook Andrea van Runandrearun loopt fantastische tijden.



Wat is jouw top 5 powersongs?



Eigenlijk heb ik er maar 3. De eerste is Lose Yourself, van Eminem. De tweede is  Kiss Kiss van Tarkan en de derde heet Candy shop. Geen idee wie dat zingt, maar het jaagt mij lekker op.



Wat is de langste afstand die je ooit gelopen hebt?



Dat is 27,5k, maar dat is lang geleden. Dat is geweest in mijn eerste fase van hardlopen, voor ik een dip kreeg waardoor een paar weken stopte. Sindsdien loop ik kortere afstanden, waarbij de afstanden op dit moment het kortst van allemaal zijn.



Wat is jouw grootste doel op hardloopgebied?



Ik heb momenteel geen echte doelen. Maar ik wil in april de cascaderun nog een keertje lopen en daar een aanslag doen op mijn pr. De vorige keer liep ik de cascaderun in 52 minuten, maar dat moet nu veel beter kunnen. Ik zou het super tof vinden als ik hem omlaag kan trekken naar de 48, maar de tijd moet het leren. Ik kan mij nu niet voorstellen hoe mijn nieuwe schema gaan uitpakken en hoe snel ik tegen die tijd zal zijn. 



Wat een leuke tag om in te vullen! Ik hoop dat het voor jullie ook leuk was om te lezen, en als je hem in wilt vullen, ga vooral je gang! Laat je het dan ook in de reacties weten? Dan kom ik even bij jou blog kijken. 



1 Reactie

Rimco
Rimco op 27-08-2016 om 20:39 Ik heb hem even geleend voor op mijn blog ;) Groetjes, Rimco (www.rimcoruns.nl) Reageren Like(0)

Plaats zelf een reactie