Health

16-02-2018

Health:

Waarom krachttraining zo effectief is om af te vallen

Sporten is een belangrijk onderdeel om calorieën te verbranden en je stofwisseling te versnellen. Vaak is duursport (cardio) dan de eerste soort sport waar aan gedacht wordt en dat is logisch.


Lees verder
06-02-2018

Health:

De beste vega-maaltijdboxen van 2018

Ben jij vegetarisch? En wil jij op een makkelijke manier kennismaken met gevarieerde en inspirerende vega-recepten? Dan is een vegetarische maaltijdbox misschien iets voor jou. Zo’n foodbox bevat alle vegetarische ingrediënten + recepten voor 3, 4 of 5 vegetarische maaltijden. Het goede nieuws is dat steeds meer aanbieder zo’n speciale vega-box aanbieden. In deze blog vind je meer informatie: wat zijn nu de voordelen, en uit welke boxen kan ik allemaal kiezen?


Lees verder
10-11-2017

Health:

Dit zorgt ervoor dat je afvallen volhoudt – ook als je minder gewicht verliest

Sinds een aantal maanden ben je bezig met afvallen. En dat gaat goed: je sportschoolabonnement wordt goed benut (in tegenstelling tot voorgaande keren waarbij de sportschool aan jouw ongebruikte lidmaatschap verdiende) en je weet de ene na de andere verleiding met gemak te weerstaan. Je merkt het de eerste weken meteen. Je gezicht is slanker, je lievelingsbroek zit weer goed en je huid straalt. Maar dan gebeurt het: de weegschaal lijkt te haperen waardoor je lichtelijk in paniek raakt. Hoe zorg je ervoor dat je afvallen blijft volhouden op een leuke manier?


Lees verder
04-11-2017

Recepten:

Banaan/ei pancakes

Lees verder
31-10-2017

Health:

CBD Olie

CBD olie. De een noemt het een drug, de ander een voedingssupplement. Het is het laatste: je wordt er niet high van. Maar, waar kun je het dan voor gebruiken?


Lees verder