13-06-2017

Hardloopdagboek:

79 | Een snelle tijd én een nieuwe favoriete afstand

79 | Een snelle tijd én een nieuwe favoriete afstand

Het is weer dinsdag, tijd om een nieuw hardloopdagboek met jullie te delen. Waar ik vorige week nog vertelde 4 keer gelopen te hebben, deed ik dat deze week slechts 2 keer. Het gemiddelde is dus gewoon weer naar 3 keer per week getrokken. Ik liep een tijd die mezelf verbaasde en vertrok met een kater voor een rustige duurloopje. Niet lekker, dat kan ik je wel vertellen.



Woensdag



Op maandag had ik echt geen tijd om te trainen, en dinsdag was ik echt niet vooruit te branden. Daar aan toegeven betekent pas op woensdag de hardloopschoenen aan ,en dat was precies wat ik deed. Het was weer zo’n dag waarop is niet wist of ik op tijd thuis zou zijn voor de loopgroep. Jammer, want ik was al een tijdje niet meer geweest en ik miste het kletsen en grappen tijdens de training wel. Bovendien bevalt het niet nadenken, maar gewoon volgen mij ook wel prima. Echter, ik wilde het risico niet lopen de training te missen en niet gelopen te hebben, en dus liep ik ’s ochtends zelf. Ik was blij dat ik het gehad had, omdat ik het heel vervelend vind om tijdens de terugreis in de stress te zitten omdat ik het misschien niet haal, dan maak ik liever de keuze het niet te proberen. Ik liep een 7k, een nieuwe favoriete afstand van mij. Rond 42 minuten was ik binnen, dat betekent dat ik met een pace 6’00” heb gelopen, een pace die ik normaal geen kilometer vol kan houden. Waar die energie ineens vandaan kwam, geen idee, maar dit heb ik nog nooit meegemaakt!



Zaterdag



Training 2 (en de laatste) vond plaats op zaterdag. Eindelijk kon ik weer naar de loopgroep, waar ik met een kater 40 minuten liep in zone 2. Normaal zou ik dit niet inspannend genoeg hebben gevonden en zou ik liever wat langer (of sneller) lopen, maar ik vond dit meer dan genoeg. Sterker nog, de laatste 10 minuten heb ik echt af lopen tellen, het schoot maar niet op. Kan gebeuren, had ik maar niet zoveel moeten drinken natuurlijk. 



En dat was alweer het einde van de week. 2 trainingen, en ongeveer 13 kilometer later zijn we weer begonnen met een nieuwe week. Houdt mijn instagram in de gaten als je wilt weten hoe ik het er deze week vanaf breng of kom dinsdag terug voor een nieuw dagboek.



Reacties

Er zijn momenteel geen berichten, grijp je kans om de eerste te worden die een reactie heeft geplaatst!

Plaats zelf een reactie