03-10-2016

Hardloopdagboek:

#67

#67

Het is maandag, en ik kijk terug naar een week met slechts 2,5k op de teller. Hoe dat kon gebeuren? Dat lees je vandaag.



Woensdag



Woensdag was mijn eerste hardlooptraining van de week. Oorspronkelijk wilde ik niet gaan lopen, en had ik besloten dat ik beter de hele dag kon gaan leren voor mijn tentamen van vrijdag. Toch ging dat leren niet zo lekker, ik kwam er maar niet goed in, en ik wist gewoon even niet zo goed wat ik moest doen. Een vreemd gevoel dat ik altijd heb als ik de stof al redelijk ken. Of ik de stof ook daadwerkelijk goed kende hoor ik vandaag. Om die reden besloot ik dan toch maar even te gaan lopen. Ik liep 2,5km, in een heel rustig tempo. Gewoon omdat ik daar ontzettend veel zin in had. Heerlijk!



Verder was de planning om vrijdag en zondag een training te doen van ongeveer 10k per training. Een tempoloop en een duurloop, volgens mijn nieuwe schema voor de Zevenheuvelenloop. Helaas kon dat allemaaal niet doorgaan. Een vervelende hoest houdt mij nu een al een aantal dagen bezig en een google sessie wist mij te vertellen dat hardlopen echt niet verstandig zou zijn. Bovendien vind ik herstellen nu belangrijker dan veel kilometers en dus heb ik mij braaf aan dit advies gehouden.



Nadeel is dus wel dat ik maar 2,5k heb gelopen, en dat was ook nog eens een heel makkelijke training. Ik heb nu al 2 trainingen gemist, en daar wordt ik echt niet blij van. Maar goed, gezond eten en snel van die hoest af komen. Dan kan ik daarna weer kilometers maken.



Helaas voor jullie dus ook een ultrakort dagboek, ik hoop dat ik jullie volgende week meer kan vertellen!



 



Reacties

Er zijn momenteel geen berichten, grijp je kans om de eerste te worden die een reactie heeft geplaatst!

Plaats zelf een reactie