15-08-2016

Hardloopdagboek:

#60

#60

Maandag tijd voor een diary. De vakantie is voorbij en ik ben weer thuis. Tijd om vol aan de bak te gaan dus, want er moet een hoop werk verzet worden! 



Maandag 



Mijn week begon, zoals het hoort, met een hardlooptraining. Ik deed een pittige tempoloop van 6,5k waarbij ik ook nog eens een lange heuvel meenam. Een extra uitdaging voor mijn benen, die na 6 dagen rust wel weer aan het werk gezet mochten worden. Die training ging mij niet in de koude kleren zitten, ik heb het de hele dag nog gevoeld. De rest van de dag was ik druk met bloggen. Er komt weer een themaweek aan op popcornmeisjes.nl, en dat kost altijd meer tijd dan normale weken. Zo moest er eea geregeld worden voor ik ook daadwerkelijk kon beginnen met schrijven. 



Dinsdag



Wat een vreemd weer. De ene keer lijkt het heerlijk, de andere keer komt er toch een regen naar beneden! Ik wist het wel, ik besloot er een fijne bakdag van te maken. Ik maakte een grote pot cruesli op basis van havermout deed daarbij een half zakje studentenhaver. Een super lekker recept, waar jullie, zoals ook genoemd in de friday favourites, nog even op moeten wachten. Geduld loont, dat beloof ik ;)



Woensdag



Op woensdag mag ik weer lopen. Ik besloot een intervaltraining te doen, want die waren alweer een tijdje geleden en ik had geen zin om lang bezig te zijn met een training. Ik deed mijn favoriet, 10 keer een minuut hardlopen en een minuut rustig dribbelen om bij te komen. Dat dribbelen was niet altijd genoeg, een paar keer was het nodig te wandelen om mijn hart weer op de goede plek te krijgen. No problem, interval check! 



Donderdag



De hele dag regen voorspelt, fijn. Nu was ik al heel blij dat ik woensdag al had gelopen, dus ik hoefde me niet druk te maken om mijn training. Ik had een heerlijke rustdag, waarbij ik veel blogwerk deed. Zo kon ik ook eindelijk beginnen met schrijven van de themaweekartikelen. De themaweek is 22 t/m 28 augustus trouwens, en Popcornmeisjes zal dan helemaal in het thema staan van...... Pretty little liars :D



Vrijdag



Normaal gesproken zou ik gaan lopen op vrijdag. Deze week besloot ik dat niet te doen, maar thuis te gaan trainen met optrekken en opdrukken. Twee oefeningen die ik niet kan, maar wel graag wil leren. Woensdag oefende ik al een beetje en die spierpijn zat er vrijdag nog goed in. Toch wilde ik het nog even proberen, maar ik merkte al snel dat ik van woensdag nog echt moest herstellen. Man o man, wat zijn die oefeningen zwaar. Niet normaal. Respect voor iedereen die het kan! 



Zaterdag



Zaterdag was een heerlijke, relaxte dag. Kay ging al vroeg naar zijn werk, een goed moment om aan de slag met de blogs. Ik heb dan ook tot een uur of een met mijn macbook in bed gelegen zodat ik niet afgeleid kon worden en ik heb aan een stuk door teksten geschreven voor de themaweek. Daarnaast deed ik een oproep op facebook: gastbloggers mogen die week ook een blogpost publiceren over Pretty Little Liars. 'S middags deed ik booschappen, nog meer blogwerk, werkte ik aan een opdracht voor een webshop (daarover later meer) en maakte ik lasagne voor 's avonds. 'S avonds kwamen er vrienden langs, dus toen deed ik niet anders dan llekker bij het vuurtje zitten en kletsen. 



Zondag 



Zondag was veel rustiger. Ik sliep uit tot ongeveer 12 uur. Daarna maakte ik uiensoep en bakte ik nog een lading cruesli. Terwijl de cruesli lag af te koelen keek ik een uurtje Netflix, stuurde wat mailtjes en ging verder met het schijven van deze diary. De rest van de dag had te maken met nog meer Netflix, een hoop eten en een bank. Druk druk druk.......



Reacties

Er zijn momenteel geen berichten, grijp je kans om de eerste te worden die een reactie heeft geplaatst!

Plaats zelf een reactie