18-05-2016

Hardloopdagboek:

#47

#47

De trainingen voor de Ooyse landloop gingen nog even door, maar daarnaast stond er ook een lange duurloop op het programma. Daarnaast begon ik heerlijk met een nieuw boek. Kijk je lekker mee?



Met hardlopen kom ik regelmatig leuke dingen tegen, maar deze groep eenden woont sinds een tijdje bij ons parkje. Super leuk natuurlijk, want ik kom ze iedere keer tegen als ik daar loop (en dat doe ik bijna iedere training). 



Actiefoto! Hier liep ik een van de twee tempotrainingen, namelijk: 5k, waarvan 4k snel. Dat snelle gedeelte viel iedere keer een beetje tegen, ik liep niet de tempo's die ik hoopte te lopen. Toch genoot ik wel van de trainingen, en dat vind ik eigenlijk ook wel heel erg belangrijk. 



En de andere tempoloop! Ook daar scheen het zonnetje weer flink, ik mis het nu al..



Zoo.. dit bedoelde ik dus: lekker met een boek en cavia op de bank. Je kunt het niet zo goed zien, maar dit is Pipo, de gekste en drukste van de drie. Ik lees het boek Bliss, maar dat had ik in de friday favourites ook al verteld..



Donderdag sprak ik met Ali af, en samen met een andere jongen gingen wij naar de kinderboerderij. Daar was hij heel nieuwsgierig naar de namen van dieren, en hebben wij daar een beetje mee geoefend. Het was natuurlijk heel gezellig, helaas was de kinderboerderij wel erg klein en waren we snel uitgekeken. We hebben nog even een eindje gewandeld om daarna weer naar huis te rijden. 



En toen was het zaterdag, en zaterdag is duurloopdag. Ik had 15 km op het programma staan, met mama naast mij op de fiets. Wij hebben op 5,5k van huis een groot bos, dus daar zijn we heengelopen. Er stond een sterke wind, maar die had ik tegen op de heenweg, dus dat is wel fijn. We liepen dus naar het bos, in bos deden we nog een rondje van 4k en daarna weer naar huis. Hoewel de wind best wel aanwezig was, en ik sinds kort pijn in blaas krijg van het hardlopen ging het wel lekker. Ik was erg langzaam, dat dan weer wel, maar ik heb wel genoten van de training en dat telt natuurlijk minstens zo zwaar. 



En de laatste training van de week, een kleine 3k om even los te lopen na zaterdag, maar ook zeker ter voorbereiding van de wedstrijd van afgelopen maandag. Op instagram kon je al lezen dat ik heel tevreden was met mijn tijd (lees: ik sprong een gat in de lucht van blijdschap en had echt nooit verwacht tot dit in staat te zijn!!), maar morgen lees je mijn uitgebreide wedstrijdverslag. 



Reacties

Er zijn momenteel geen berichten, grijp je kans om de eerste te worden die een reactie heeft geplaatst!

Plaats zelf een reactie