10-02-2016

Hardloopdagboek:

#33

#33

Vorige week liep ik 4 keer hard, vierden wij carnaval met zijn drieën en maakte ik weer regelmatig smoothies. Lees je mee?



Dit is misschien wel het grootste contrast vorige week. Ik vind het namelijk heerlijk om zowel warm als koud drinken voor mijn neus te hebben staan. In het grote glas zit verse thee, het blikje is (suikervrije) energydrank.Tja, dat laatste is niet heel gezond, maar ooh zo lekker! 



Kay heeft een hele verzameling modeltreinen, die hebben wij allemaal bij zijn moeder opgehaald en die werden hier even uitgestald. Een spoor door de hele kamer en de treinen reden een voor een rondje. 



Donderdag had ik eigenlijk niet eens zo heel veel zin om te gaan lopen. Ik had de training al een paar uur uitgesteld, en het zou ook nog eens een hele zware tempoloop worden. Hoewel die heerlijk voelen als je eenmaal thuis bent, is het onderweg alles behalve prettig! Toch liep ik heerlijk, die 8 km waren zo om én ik liep hem ook nog een 4,5 minuut sneller dan de week ervoor. Je snapt; mijn grijns was niet van mijn gezicht te krijgen. 



En na een lekkere tempoloop doe ik altijd een lekkere herstelloop. Die loopjes vind ik heerlijk, ik verwacht namelijk niks van mezelf als het om tijd aan gaat. Ook qua afstand doe ik dan niet moeilijk: ze zijn rond de 3 km, maar als ik het eerder zat ben ga ik eerder naar huis. Dat zou ik anders nooit doen, ik maak de kilometers die ik op de planning had, wat er ook gebeurd. 



Eenmaal thuis verwen ik mezelf (na een reeks buikspieroefeningen) met een lekkere smoothie. Drie kiwi's, 2 bananen en een peer gingen er in. Na die smoothie zat ik goed vol en kon ik weer geconcentreerd aan het bloggen. 



En dit was zaterdag, ik had mini-carnaval. Oorspronkelijk zou Kay carnaval gaan vieren en zou ik van die tijd gebruik maken door heerlijik de hele avond te lezen. Nu ging Kay toch geen carnaval te vieren, en zijn we dus maar naar een vriend gegaan. Daar zaten we lekker bij het haardvuur. Op instagram kun je trouwens zien hoe het aansteken verging. 



Reacties

Er zijn momenteel geen berichten, grijp je kans om de eerste te worden die een reactie heeft geplaatst!

Plaats zelf een reactie