31-07-2016

Doelen voor:

Augustus

Augustus

De maand is voor mij nog niet helemaal afgelopen, maar het einde nadert. Aan mij dus de taak terug te blikken op juli, maar ook vooruit te kijken naar augustus. Mijn laatste rustige maand.. 



Doelen voor.. juli



Juli ging snel voorbij. Vooral door de hoge temperaturen, waardoor de dagen nog mooier worden dan ze al zijn, en waarin je heerlijk kunt trainen. Mijn eerste doel voor juli was heel praktisch en had niets met lopen te maken. Het ging namelijk om mijn schoolboeken, die ik deze maand besteld wilde hebben. Nou, dat is gelukt. Het eerste boek ligt ondertussen op tafel, de andere boeken volgen een paar dagen later. Ik hoef in ieder geval niet bang te zijn dat ze te laat zijn. 



Doel 2 was wel weer een hardloopdoel: ik wilde weer eens 10k lopen. Dat deed ik, twee keer zelfs, met niet zonder moeite. De eerste keer liep ik samen met mijn moeder, en had ik een pauze nodig om bij te komen. Ik liep hem met een pace 6'57". Voor veel mensen niet snel, voor mij heel braaf onder de 7'00". De tweede keer was donderdag, toen liep ik hem met een pace van 6'47", een stukje sneller maar ook met meer pauzes. Ik kwam allerlei bekenden tegen. Toch merk ik wel dat de 10k een hele afstand blijft voor mij. Lichamelijk valt het me sowieso heel zwaar om zo ver te lopen, maar ook mentaal vind ik de afstand erg groot. Ik moet er weer even aan wennen, en ik zal dan ook vaker 10k of meer gaan lopen in een training. 



Tot slot, doel 3: 10 keer hardlopen in de maand juli. Ik pak mijn telefoon er even bij en zie dat ik 14 trainingen ga halen deze maand. Op het moment van schrijven is het donderdag, maar voor morgen staat er nog een training op het programma en heb ik er dus 14 gedaan. Dat gaat dus goed! 



Doelen voor.. Augustus



Augustus is de laatste vrije maand voor ik weer aan de bak mag. Daarom heb ik ook een lekker relaxt doel voor mezelf: ik wil eindelijk een keer mijn boek uitlezen. Nu gun ik mezelf weinig tijd om te lezen, er is altijd wat te doen en ik besteed mijn tijd eigenlijk liever aan de blog dan aan mijn boek. Maar het is wel zo dat ik in september mijn theorie in het Engels moet gaan leren, en ik het wel een prettig idee vind om daar een beetje mee te oefenen. 



Doel 2 heeft wel weer met de blog te maken, die wil ik namelijk gaan voorbereiden op de drukke weken die gaan komen. Ik wil graag wat artikelen in voren gaan schrijven, zodat ik straks niet meer echt 7 artikelen per week hoef te schrijven. Denk aan tags of recepten, die zijn tijdloos. 



Naast deze praktische doelen wil ik natuurlijk ook gewoon lekker blijven lopen. Ik stel mijn doel daarom naar boven bij: ik wil 12 keer gaan hardlopen in augustus. Daarnaast wil ik 4 keer de 10k-grens voorbij en wil ik 3 tempoloopjes van 7k gedaan hebben. Dat wordt lastig, want 10k vind ik zwaar en een 7k tempoloop vergt ook meer doorzettingsvermogen dan ik bezig. Ik weet nog niet hoe ik het ga doen, maar ik ga het doen. Hoe, dat lees je volgende maand. 



Reacties

Er zijn momenteel geen berichten, grijp je kans om de eerste te worden die een reactie heeft geplaatst!

Plaats zelf een reactie