27-02-2018

Health:

Newborn kickboxer

Al een aantal maanden speelde ik met het idee om een nieuwe sport te kiezen. Hardlopen deed ik weer echt in fases, waarbij ik óf heel fanatiek was, óf helemaal niet ging lopen. Ik wilde iets anders, een nieuwe sport. Ik wilde iets dat minder alleen was, maar ik wilde ook niet op een teamsport. Na een hoop nagedacht en gegoogled te hebben besloot ik mee te doen aan een proefles kickboksen.


Lees verder
23-02-2018

Run!:

Het hardloopschoenenverhaal

Toen ik in 2013 voor het eerst ging hardlopen liep ik, zoals bijna elke hardloper, op oude gymschoenen. Deze schoenen gaven geen enkele demping, waren niet comfortabel en bijna een garantie op blessures. Ik denk dat slechts weinig mensen zo gezegend zijn met een sterk lichaam dat ze daarop pijnvrij kunnen blijven lopen. Ik heb dit, op aanraden van Google, 3 weken gedaan.


Lees verder
16-02-2018

Health:

Waarom krachttraining zo effectief is om af te vallen

Sporten is een belangrijk onderdeel om calorieën te verbranden en je stofwisseling te versnellen. Vaak is duursport (cardio) dan de eerste soort sport waar aan gedacht wordt en dat is logisch.


Lees verder
14-02-2018

Win:

Ik heb geen zin!

Ik kondigde het maandag al aan: vandaag zou er een heel leuke winactie online komen. Op initiatief van Amanda doe ik samen met 22 andere bloggers mee aan een super leuke All you need is bloggers for valentine bloghop. De kans is dan ook groot dat je via de blog Wendy’s life bij mij terecht ben gekomen.


Lees verder
12-02-2018

In gesprek over:

5 valentijnscadeaus om last minute te kopen

Ik houd van cadeautjes geven. Hoewel ik het altijd intens moeilijk vind om een leuk cadeau te verzinnen, vind ik het wel super leuk als ik (eindelijk!) iets heb verzonnen waarvan ik weet dat de ander daar blij van wordt. Het moeilijkst vind ik nog wel valentijnsdag, want dan wil ik niet alleen een leuk cadeau, ik wil dat het cadeau ook nog iets van romantiek bevat.


Lees verder